抹茶ミルク

おやつにいかが？青きなこもお好みで…

牛乳　150CC
抹茶　小さじ１

①牛乳をレンジで１分温める。
②抹茶小１に50CCの湯を入れ茶せんでたてる。
③①＋②で出来上がり。

抹茶にはﾋﾞﾀﾐﾝA・C・Eの他、抗酸化作用のあるカテキンが含まれ、牛乳に溶かして飲む事により、骨粗鬆症予防に役立ちます。
茶葉ごと飲むので栄養をそのまま摂取できますよ。

東城本店　大おかみ